ほどよく働き、ほどよく遊び、しっかり休む。

そんな日々を送りたい。

けれども、そううまくはいかなくて、

ものすごく時間があり余ったり

眠る時間もないほど忙しかったり。

バランスが大事だ。

バランスが保てると、安定する。

心身ともに。

そろそろ年度末。

3月末で終わることもあれば、

4月からは新しいことが動きだす。

ほどよく働き、ほどよく遊び、しっかり休む。

これを実現するために、じわじわと準備中◎

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年度末ということも要因のひとつとは思いますが、

このところ、多くのご依頼をいただき

とてもありがたいです。

どんなにこちらが提供したいと思っても

求められなければ成り立ちません。

そして、求められたらそれに応える。

その応え方にもいろいろありますが、

誠意と責任をもって期待に応えるのが私のモットー。

できるかぎり最善を尽くします。

でも体は1つ時間は1度かぎり。

自分の代わりはいないし

1秒過ぎたら戻らない。

体調管理・時間・パフォーマンス

この3つのバランスをコントロールすることが

とても大切ですね◎

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仕事は仕事の時間にする。

仕事以外にすることは、、、

掃除したり片づけたり、家事をする。

家事以外にすることは、、、

読書をしたり、絵を描いたり、人と会ったり、自分の時間を満喫する。

自分の時間以外にすることは、、、

湯船にゆっくり浸かったり、整体に行ったり、体のメンテナンスをする。

残りの時間はひたすら眠る。

この4つバランスがとても大事。

どれもほどほどにしておかないと、他の時間がなくなってしまって

どれかができなくなる。

そうなってしまったら、じわじわと「生活」がすさんでいく。

バランスの良い配分で、バランスの良い生活になる。

そんなことをつくづく実感している今日この頃です◎

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