リフレッシュしたいとき、

ちょっと休憩して何をするか、、？

体が凝り固まっていたらストレッチをしますが、

そんなことをするスペースもないときは

飲み物を飲む。

それは、その時々によって違って

熱～いコーヒーでほっとリラックスしてみたり

強炭酸水でガーッと気合いを入れてみたり。

手っ取り早くリフレッシュできる

のが飲み物の良いところ^^

息詰まったり煮詰まったら、

飲み物でリフレッシュしましょう◎

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おもいっきり働いておもいっきり休むのがモットー。

今日はおもいっきり体も頭も休めて、

エネルギー補充。

好きな音楽をBGMに

好きな香りの入浴剤いれて

湯船にゆっくり浸かって

鼻歌うたってゆつたりまったり。

要らないもの全部すっきりさせて

エネルギー満タンにして

また明日からがんばるぞーーー！◎

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場所によって、時間の流れが変わるのはなぜでしょうね？

穏やかな空気のところに居ると、

時間の流れもゆるーくなって、

歩く速度もゆっくりになる。

ゆるーーくなって、リラックスしきって

すっかりまったり。

おもいっきり休みを満喫するぞーーー^^◎

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