仕事は仕事の時間にする。

仕事以外にすることは、、、

掃除したり片づけたり、家事をする。

家事以外にすることは、、、

読書をしたり、絵を描いたり、人と会ったり、自分の時間を満喫する。

自分の時間以外にすることは、、、

湯船にゆっくり浸かったり、整体に行ったり、体のメンテナンスをする。

残りの時間はひたすら眠る。

この4つバランスがとても大事。

どれもほどほどにしておかないと、他の時間がなくなってしまって

どれかができなくなる。

そうなってしまったら、じわじわと「生活」がすさんでいく。

バランスの良い配分で、バランスの良い生活になる。

そんなことをつくづく実感している今日この頃です◎

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連休初日。みなさんいかがお過ごしですか。

私は一仕事終え、自分の時間を満喫中。

自分にとっての「楽しみ」はそれぞれ。

私にとっての「楽しみ」もいろいろ。

本や映像の世界にどっぷり浸かったり、

ほしいものを迷い選んだり、

こうしたらどうなる?ああしたらどうなる?と考えあぐねたり、

木漏れ日の中ねっころがって日向ぼっこしたり。

自分の時間の楽しみ方は際限ありませんね。

おもいっきり働いて思いっきり遊んで思いっきり休む。

このバランスがとっても大事◎

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このところ趣味の時間がとれていない。

だからか、調子がイマイチ。

仕事は大切だけれど、

楽しみの時間がないのは健康的によくないですね。

少しずつでも自分の時間をとらないと

バランスがくずれてきます。

いままではきちんと時間を確保して、

「さて、いまからやるぞ！」

という意気込みで趣味の時間を過ごしていましたが、

そのモードを変えることにしました。

ちょっとした空き時間があったら、

おもむろにやってみようかと。

ちょっとでいいから

自分の時間を作るようにします◎

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