お題になっている「仙豆」とは、これのことです。

仙豆（せんず）とは、鳥山明の漫画『ドラゴンボール』に登場する架空の豆である。

仙豆の特徴は、その非常に高い回復作用である。

※Wikipediaより引用

身心共に元気でいるには、

リセットできるものが必要ですよね。

ストレス解消、リフレッシュ。

とても大切なことです。

自分にとって何をしているときが一番心地よいのか?

心地よさにもいろいろあります。

1）落ちつく

2）気分が高まる

3）スッキリする

自分の好きなもの、好きなことであれば、

この3つのどれかには当てはまりますよね。

子供のころから好きなこと・もの。

大人になってから好きになったこと・もの。

私にとっての「仙豆」は、

インドア派なので「部屋の中で好きなことに没頭する」がダントツ1位ですが、

外出するならこんな感じ^^

・森林が生い茂ってる公園で散歩とひなたぼっこ

・植物屋さんでプチ森林浴

・ホームセンター

・家電量販店

・文房具専門店

あまり出かけないけれど、

この5つは1日中いられる場所です^^

どんなに仕事が忙しくなっても、

必ず自分の時間を作って

リセットすることがものすごく大切です。

自分にとっての「仙豆」を1つでも見つけておけば

いつも健やかで穏やかな状態を保てるのでオススメです^^◎

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常に健やかで元気いっぱいなのが理想ですが、

いくら健康に気をつけていても、

ときには体調を崩すこともありますよね。

季節の変わり目でもないのに、先週は秋の陽気で

今週はまた真夏に。

気温の変化に体がついていけなかったようで、

いつも元気いっぱいな体が

「あれ？秋になったんじゃなかった？夏に戻るわけ？」

とおっしゃっておりますw

なんだかイマイチ芳しくない。

そんなときはあったかい湯船に浸かって疲れをとって

ぐっすり眠る！これが私の健康法^^

自分に一番な健康法・リセット方法をみつけて、

いつも元気でいるのが一番ですね^^◎

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残業が当たり前になっている人、たくさんいますよね。

自宅に帰り着くのが夜中なのが毎日。

繰り返していると、だんだん慣れてきて、

生活リズムもそれが当たり前になってしまいます。

今日は土曜日。しかも連休の中日。

なのに、休日出勤している人、たくさんいるんだろうな。

以前、こんな記事を書きました。

• 慣れることの怖さ　～日常化する長時間労働～
• 長時間労働問題対策　～適材適所の重要性～

就業時間は仕事が「始まる時間」と「終わりの時間」です。

「終わりの時間」を「終わらないから帰れない時間」にしてはいけません。

「終わらせる時間」にするのが経営者の責任です。

従業員が慢性的に長時間労働をするのは、経営者側の問題です。

でも指示された仕事を全部自分ひとりで抱え込んでしまうケースはとても多いです。

なので、この連休にこっそり出勤している従業員がいないか、

休み明けに確認しましょう。

そして、もしいたら、

もちろん注意は必要ですが、、、

責めたり、怒ったりするのではなく、、

経営陣で業務改善を検討しましょう。

定時で帰り、自分の時間が持てて、健康で、毎日元気で働いてくれる。

そんな従業員が増えて損する人は誰もいません。

さらにそういう人材が増えることが会社の財産になります◎

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「忙しすぎて教えている時間がない！」とお悩みの方、

当社が全力でサポートいたします！

お気軽にお問い合わせください◎

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