「目が覚めるまで起きない」と決めて

泥のように眠って起きたのが午後。

起きて30分くらいぼーっとして、

やっと目が覚めたので

お風呂に入りました。

お風呂から上がった直後、

激しい回転性のめまいと吐き気に襲われて、、、

もうダメなんじゃなかろうか、自分(；ﾟДﾟ)

までの事態に。

その場（脱衣所）から動けないのでその場でじっとすること30分くらい？

少しよくなり四つん這いでベッドへ。

ひと眠りしたら大分よくなりました。

まったくあれはなんだったのか。。

長時間の睡眠後は空腹だし体力も消耗しているところへ

さらに体力を消耗する入浴という行為をしてしまったからだと推測。

生きててよかった。。

お風呂のタイミング、今後気を付けます◎

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おもいっきり働いておもいっきり休むのがモットー。

今日はおもいっきり体も頭も休めて、

エネルギー補充。

好きな音楽をBGMに

好きな香りの入浴剤いれて

湯船にゆっくり浸かって

鼻歌うたってゆつたりまったり。

要らないもの全部すっきりさせて

エネルギー満タンにして

また明日からがんばるぞーーー！◎

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