お題になっている「仙豆」とは、これのことです。

仙豆（せんず）とは、鳥山明の漫画『ドラゴンボール』に登場する架空の豆である。

仙豆の特徴は、その非常に高い回復作用である。

※Wikipediaより引用

身心共に元気でいるには、

リセットできるものが必要ですよね。

ストレス解消、リフレッシュ。

とても大切なことです。

自分にとって何をしているときが一番心地よいのか?

心地よさにもいろいろあります。

1）落ちつく

2）気分が高まる

3）スッキリする

自分の好きなもの、好きなことであれば、

この3つのどれかには当てはまりますよね。

子供のころから好きなこと・もの。

大人になってから好きになったこと・もの。

私にとっての「仙豆」は、

インドア派なので「部屋の中で好きなことに没頭する」がダントツ1位ですが、

外出するならこんな感じ^^

・森林が生い茂ってる公園で散歩とひなたぼっこ

・植物屋さんでプチ森林浴

・ホームセンター

・家電量販店

・文房具専門店

あまり出かけないけれど、

この5つは1日中いられる場所です^^

どんなに仕事が忙しくなっても、

必ず自分の時間を作って

リセットすることがものすごく大切です。

自分にとっての「仙豆」を1つでも見つけておけば

いつも健やかで穏やかな状態を保てるのでオススメです^^◎

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AさんがBさんに、度々ちょっとしたことをします。

いわゆる「ちょっかい」です。

Aさんは半分ふざけて半分おもしろがっています。

Bさんは毎回モヤモヤした気分になります。

ある日、いつものように

AさんがBさんにちょっかいを出しました。

すると、Bさんが突然大声を出して

Aさんを殴りました（！）

このケース、悪いのはどちらでしょう？

殴ったのはBさんですが、きっかけを与えたのはAさんです。

このきっかけさえなければ、BさんがAさんを殴ることはなかったと思います。

殴った原因はAさんがBさんに与えたきっかけです。

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私は、何年か前にFacebookの登録はしていましたが、

ずっと何もせず放置したままでした。

がしかし、、

起業をきっかけにいじり始めたのです。

このブログも新年度をきっかけに今年の4/1から書き始めました。

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敵にまわすと驚異だけれど、味方につけたら最強なものはたくさんありますよね。

その中の1つが、

きっかけ

です。

変化を嫌いがちな人には、絶好の口実ですよね。

何かを始めたいけど始められない！

とモヤモヤしていませんか?

何でも良いのでそれを「きっかけ」にしてしまいましょう^^

味方につけたら怖いものなしです！◎

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昨日、長時間労働問題について投稿しました。

自分の時間が持てるようになったら、

まず最初にオススメするのは、趣味の時間です。

その時間は、

好きなこと・夢中になれること・ほっとできること

などに充てて

ストレス解消・身心の浄化・脳の再起動

 を実感しましょう^^

私は長年、趣味っぽい趣味がなく、

休日は「起きたら夕方」というのが珍しくありませんでした。

そんなある日、過労で倒れたことがきっかけで、

自分の時間を作るようになりました。

すると、心身ともにとても健やかになったのです。

健やかな毎日、穏やかな毎日、これが本来の毎日。

自分にとって一番な「リセット法」を見つけてください◎

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