仕事は仕事の時間にする。

仕事以外にすることは、、、

掃除したり片づけたり、家事をする。

家事以外にすることは、、、

読書をしたり、絵を描いたり、人と会ったり、自分の時間を満喫する。

自分の時間以外にすることは、、、

湯船にゆっくり浸かったり、整体に行ったり、体のメンテナンスをする。

残りの時間はひたすら眠る。

この4つバランスがとても大事。

どれもほどほどにしておかないと、他の時間がなくなってしまって

どれかができなくなる。

そうなってしまったら、じわじわと「生活」がすさんでいく。

バランスの良い配分で、バランスの良い生活になる。

そんなことをつくづく実感している今日この頃です◎

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