働きすぎはよくありません。

いっぱい残業して収入が増えても

休みの日に寝休日になってしまっては、

自分の時間がゼロですよね。

自分の時間を持つことは

元気で働くためにも、とても大事なことです。

かといって、まったく働かず

何もやることがないのもよくありません。

時間はあるけど収入ゼロでは生活が成り立ちません。

ほどほどに働き、ほどほどに遊び、ほどほどに休む。

私の経験上、これが一番です◎

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日本は「職業選択の自由」が認められていますよね。

どんな仕事をするのか、どの会社に就職するのか、

自分で自由に選べます。

給与、年間休日、仕事内容、勤務地、男女比、平均年齢、従業員数　など

いろんな条件がありますが、優先順位はなんですか？

自分にとって何が決め手になるのか？

過労で倒れたことのある私は、

その次の職場は残業時間や年間休日を重視しました。

贅沢な暮らしをしたいわけでもなく、高い物が欲しいわけでもなく

健やかな毎日を過ごしたかったので。

入社後にわかることはいろいろあるとは思います。

それに対して不満が出るときもあります。

そんなときは、入社を決めたときの自分の気持ちを思い出してみてください。

自分にとって何が大事だったか、思い出せると思います。

思い出せたら、気持ちも落ち着けます。きっと◎

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以前、勤めていた会社で、

毎日残業していました。

帰りのバスがなくなる時間が過ぎるのはいつものことで

終電時間が迫ってきてやっとキリをつけるような感じでした。

早く帰れたある日、

自宅に着いて時計を見たら22:00でした。

その時、私は、

「まだ22:00！！寝るまで何しようかな！？」

と声に出して言っていました。

そして気づきます。

「まだ22:00」と言った自分に。

定時で退社できれば、

帰宅後、お風呂に入って

夕食も済んで、

少しくつろいでいてもいい時間帯でしょう。

でも、その時の私は

「まだ22:00」

だと思ったのです。

毎日同じ行動を続けていると、

それが日常化します。

良いことも、悪いことも、慣れてしまいます。

私はその「慣れ」の結果、

過労で倒れました。

働き過ぎていることに慣れてしまっていたんです。

「残業はいつものこと」

「仕事が終わらないんだから帰れない」

と言っている、働き過ぎな人たちへ。

体を壊しても、

PCみたいにボタン一つで再起動できません。

働くために生きるのはやめて、

生きるために働きましょう

体に優しい日常に戻りましょう◎

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