「うまいもん食べたいねぇ」とか言いますが、

「うまいもん」てなんでしょうね?

高級＝おいしい　とは限らない。

そのとき自分が欲していて、栄養が体中に沁みわたる。

そういうものが自分にとっての「うまいもん」。

仕事でクタクタになった日の風呂上りのビールとか、

風邪で寝込んだときの雑炊とか。

そういうことなんじゃないかと。

からだをいたわって、「うまいもん」で栄養つけたら、またお仕事がんばれる。

健康第一ですね◎

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ここ最近、忙しさでまともに自炊ができていなかったのですが、

「友人が遊びにくる」ということで久々に作りました。

こういうイベントでもないと徹底的に掃除することがないので、ちょうど良いですね(^^;

まだ11月だけどだんだん寒くなってきたので鍋にしました。

カンタン、楽ちん^^

人と会うことも、ちゃんとした食事も、どっちも大事ですね◎

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多忙になると、できていたことが、とたんにできなくなる。

時間がなくなる⇒睡眠時間がなくなる⇒体力がなくなる⇒できていたことができなくなる。

という流れで。

つい先日まで、まともな睡眠、まともな食事がとれていなかったのだけれど、

それは今週になって回復しました。

でも今日一日ゆっくり休んで気づいたことが、

ひさしぶりに声出して笑った

ってこと。

元気じゃないと、笑うこともできなくなるのねー

としみじみ実感。

常々ここでも書いていることですが、

本当、健康第一ですね◎

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