スマホに歩数計アプリが入っています。
このGWの歩数の少なさにびっくり。
地方では、移動は車。
どこに行くにも車。
歩くのは家の敷地内と行先(お店など)の敷地内だけ。
車社会だと本当に歩かないですね。
GW明けからまた普段の生活パターンに戻りますが、
体が戻るまで時間かかりそう(汗
やはり日々、適度な運動量が必要なんだと実感しました◎
スマホに歩数計アプリが入っています。
このGWの歩数の少なさにびっくり。
地方では、移動は車。
どこに行くにも車。
歩くのは家の敷地内と行先(お店など)の敷地内だけ。
車社会だと本当に歩かないですね。
GW明けからまた普段の生活パターンに戻りますが、
体が戻るまで時間かかりそう(汗
やはり日々、適度な運動量が必要なんだと実感しました◎