生活リズムを変えたいと思っても
いつも、いつの間にか元に戻っている。
朝型の人と夜型の人がいるけれど、
私は典型的な夜型。
だから朝は弱い。
夜の方が断然活動的になるし、集中力も増す気がする。
世の中的に、朝型は健康的で、夜型は不健康なイメージがあるけれど、
昼に働く人もいれば、夜に働く人もいる。
だから生活リズムは人それぞれで良いのだと思う。
自分にピッタリ合った形を見つけられれば、
それが一番良いのだと思います◎
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生活リズムを変えたいと思っても
いつも、いつの間にか元に戻っている。
朝型の人と夜型の人がいるけれど、
私は典型的な夜型。
だから朝は弱い。
夜の方が断然活動的になるし、集中力も増す気がする。
世の中的に、朝型は健康的で、夜型は不健康なイメージがあるけれど、
昼に働く人もいれば、夜に働く人もいる。
だから生活リズムは人それぞれで良いのだと思う。
自分にピッタリ合った形を見つけられれば、
それが一番良いのだと思います◎
