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「なんだか調子悪いなぁ」と思うと

「最近ちゃんとごはん食べてなかった…」なんてことがあります。

忙しくなると食事がおろそかになりがちです。

どんなに忙しくなっても、体は一つしかありません。

その体を壊してしまったら、忙しい毎日すら送れなくなってしまいます。

だからこそ「食」が大事ですよね。

 

体調の良し悪しが、自分の時間の仕上がり具合に直結します。

仕事もプライベートも、自分の時間をより良いものにするには、

きちんと食べ、栄養をつけ、いつも元気でいることが大切ですね◎