2017-06-06 / 最終更新日時 : 2017-06-07 mysapo_mm blog 食の大切さ 「なんだか調子悪いなぁ」と思うと 「最近ちゃんとごはん食べてなかった…」なんてことがあります。 忙しくなると食事がおろそかになりがちです。 どんなに忙しくなっても、体は一つしかありません。 その体を壊してしまったら、忙しい毎日すら送れなくなってしまいます。 だからこそ「食」が大事ですよね。 体調の良し悪しが、自分の時間の仕上がり具合に直結します。 仕事もプライベートも、自分の時間をより良いものにするには、 きちんと食べ、栄養をつけ、いつも元気でいることが大切ですね◎