常に健やかで元気いっぱいなのが理想ですが、
いくら健康に気をつけていても、
ときには体調を崩すこともありますよね。
季節の変わり目でもないのに、先週は秋の陽気で
今週はまた真夏に。
気温の変化に体がついていけなかったようで、
いつも元気いっぱいな体が
「あれ?秋になったんじゃなかった?夏に戻るわけ?」
とおっしゃっておりますw
なんだかイマイチ芳しくない。
そんなときはあったかい湯船に浸かって疲れをとって
ぐっすり眠る!これが私の健康法^^
自分に一番な健康法・リセット方法をみつけて、
いつも元気でいるのが一番ですね^^◎