2017-12-30 / 最終更新日時 : 2017-12-31 mysapo_mm blog 入浴時のアクシデント。 「目が覚めるまで起きない」と決めて 泥のように眠って起きたのが午後。 起きて30分くらいぼーっとして、 やっと目が覚めたので お風呂に入りました。 お風呂から上がった直後、 激しい回転性のめまいと吐き気に襲 […]
2017-10-07 / 最終更新日時 : 2017-10-07 mysapo_mm blog 休息日。 おもいっきり働いておもいっきり休むのがモットー。 今日はおもいっきり体も頭も休めて、 エネルギー補充。 好きな音楽をBGMに 好きな香りの入浴剤いれて 湯船にゆっくり浸かって 鼻歌うたってゆつ […]
2017-08-24 / 最終更新日時 : 2017-08-25 mysapo_mm blog 健康法 ~リセット方法をみつける~ 常に健やかで元気いっぱいなのが理想ですが、 いくら健康に気をつけていても、 ときには体調を崩すこともありますよね。 季節の変わり目でもないのに、先週は秋の陽気で 今週はまた真夏に。 気温の変化に体がついてい […]