2017-10-15 / 最終更新日時 : 2017-10-16 mysapo_mm blog ネットスーパーのありがたさ。 お題そのままなんですが、、 体調不良時に買い物なんてできない。 昔なら考えられなかったことが今や当たり前にできちゃう時代。 ほんと、文明の利器に感謝感謝です。 というわけでネットスーパーでお買い物。 &nb […]
2017-10-14 / 最終更新日時 : 2017-10-14 mysapo_mm blog 睡眠不足。 完全なる睡眠不足です。 それがたたって、今日はなにもできず。 ほんと、健康第一ですね。 来週に備えてゆっくり身体をメンテナンスいたします。 季節の変わり目、みなさまも体調にお気を付けください◎ […]
2017-08-24 / 最終更新日時 : 2017-08-25 mysapo_mm blog 健康法 ～リセット方法をみつける～ 常に健やかで元気いっぱいなのが理想ですが、 いくら健康に気をつけていても、 ときには体調を崩すこともありますよね。 季節の変わり目でもないのに、先週は秋の陽気で 今週はまた真夏に。 気温の変化に体がついてい […]
2017-06-06 / 最終更新日時 : 2017-06-07 mysapo_mm blog 食の大切さ 「なんだか調子悪いなぁ」と思うと 「最近ちゃんとごはん食べてなかった…」なんてことがあります。 忙しくなると食事がおろそかになりがちです。 どんなに忙しくなっても、体は一つしかありません。 その […]
