2017-10-26 / 最終更新日時 : 2017-10-27 mysapo_mm blog おもむろに。 このところ趣味の時間がとれていない。 だからか、調子がイマイチ。 仕事は大切だけれど、 楽しみの時間がないのは健康的によくないですね。 少しずつでも自分の時間をとらないと バランスがくずれてきます。 &nb […]
2017-10-19 / 最終更新日時 : 2017-10-19 mysapo_mm blog 自炊。 先週、ろくに寝もせず食べもせずだったので 睡眠時間を確保して、なるべく自炊もしようと思いまして。 みそ汁とごはんに煮魚。 やっぱり自分好みの味付けだから、おいしい^^ 自画自賛（笑 健康第一。 […]
2017-10-04 / 最終更新日時 : 2017-10-05 mysapo_mm blog 自分にとっての「仙豆」を見つけよう お題になっている「仙豆」とは、これのことです。 仙豆（せんず）とは、鳥山明の漫画『ドラゴンボール』に登場する架空の豆である。 仙豆の特徴は、その非常に高い回復作用である。 ※Wikipediaより引用 身心 […]
2017-09-21 / 最終更新日時 : 2017-09-22 mysapo_mm blog 時間の感じ方 ～ワークライフバランスを見直そう～ 時間の感じ方は人それぞれですが よく言われているのは、これですね。 「変化のない、同じことを繰り返す状態が続くと時間の流れを早く感じる。」 ということは、 遅く感じるためには、変化のある毎日にすればいいわけです。 &nb […]
2017-09-18 / 最終更新日時 : 2017-09-18 mysapo_mm blog 台風一過 昨日との気温差10度とか、、( ⊙_⊙) 台風一過で関東は真夏日に。 おかげで洗濯物があっという間に乾いたけども^^ こういう気温差に身体はついていけるんだろうか? たぶん無理なので、いたわらないとですね。 […]
2017-06-06 / 最終更新日時 : 2017-06-07 mysapo_mm blog 食の大切さ 「なんだか調子悪いなぁ」と思うと 「最近ちゃんとごはん食べてなかった…」なんてことがあります。 忙しくなると食事がおろそかになりがちです。 どんなに忙しくなっても、体は一つしかありません。 その […]
