2018-02-17 / 最終更新日時 : 2018-02-19 mysapo_mm blog 名前が違うけど同じもの問題。 先日、花粉症の薬を処方してもらいに、 耳鼻科へ行きました。 毎年のことなので、 いつも同じ薬を処方してもらってるのですが、、 こんなことがありました。 私「花粉症の薬をお願いします」 医師「毎 […]
2018-02-16 / 最終更新日時 : 2018-02-18 mysapo_mm blog 貧乏ゆすり対策。 貧乏ゆすりする人が、周りに何人かいます。 過去の傾向では、男性率が高かったのですが、 ここ最近よく見かけるのは 若い女の子の貧乏ゆすり。 以前勤めていた会社で、隣の席が男性だったとき、 その人の貧乏ゆすりで […]
2018-02-09 / 最終更新日時 : 2018-02-12 mysapo_mm blog 無理は禁物。 「無理」がそのままストレスになる。 できる限りストレスのない時間を過ごすためには、 無理しないのが一番。 でも、言いたい放題、わがまま放題すればいい ってことじゃない。 外では自分の家のようにはいかない。 […]
2018-02-08 / 最終更新日時 : 2018-02-09 mysapo_mm blog 体力の見える化で体調管理！ 多忙になると、いつも思うことがある。 それはとっても非現実的なことで、 まったく意味をなさなさいことだとわかっているけれど 思ってしまうことがある。 でもこれはまさに無駄な行為だから、、 根本原因を排除します！ てば、ど […]
2018-02-04 / 最終更新日時 : 2018-02-04 mysapo_mm blog どっぷり。 目が覚めるまで泥のように眠り、 起きたらお湯を沸かしてお茶を飲み 好きなことだけして一日中すごしました。 「休み」の中にどっぷりと浸かりましたー 体が元気じゃなきゃ何もできない。 充電満タン( […]
2018-01-31 / 最終更新日時 : 2018-02-02 mysapo_mm blog 1月31日。 気づけば月末。 2018年、1ヶ月が経とうとしている。早い。。 インフルエンザの猛威に負けないように 気をつけないとですね。 よく働いて、おいしく食べて、あったかくして、ぐっすり眠る。 健康第一です◎ &n […]
2018-01-26 / 最終更新日時 : 2018-01-29 mysapo_mm blog 健康診断。 年に1度の労務イベント。 健康診断。 行ってきました。 嫌だけど、行ってきました。 病院嫌いだけど、行ってきました。 行ってしまえばどうってことない。 健診のメニューの中に、 オプションがいろ […]
2018-01-03 / 最終更新日時 : 2018-01-03 mysapo_mm blog ワクワク感を呼び戻す。 多忙だったり体調を崩したりして、 すっかり忘れていたことがある。 それは、 ワクワクする気持ち。 そうだ、そうだった。 何かをするときに最も大切にしていることは、 「ワクワク感」だった。 &n […]
2018-01-02 / 最終更新日時 : 2018-01-02 mysapo_mm blog 労わる。 今年は「達成の年」にしたいと宣言したけれど、 何かを達成するためには、健康ありき。 昨年は「もうダメなんじゃないか」なことが3回もあったので、 今年は体を労わろうと。 お酒の無理強いも断固拒否します！ 健康第一◎ &nb […]
2017-12-31 / 最終更新日時 : 2017-12-31 mysapo_mm blog 2017総括 ～思考の変化～ 以前はよく過去のことをふり返っていました。 あんなこともあったよね、こんなこともあったよね。 あの時は大変だったなー などと。 でもつい最近、何かで 「嬉しかったことと嫌だったこと、どちらを思い出すか？」 […]
